😖「洗完臉乾到發癢？小心你的潔面乳太刺激！」
很多男性洗完臉後會有一種「乾淨到緊繃」的感覺，甚至覺得這樣才是清爽。其實，這種「緊繃感」並不是健康，而是皮膚在向你求救。
🧴 為什麼會洗完臉緊繃？
多數原因來自於潔面產品太刺激，例如含有皂鹼、SLS/SLES 或高酒精濃度的洗面乳。這些成分會帶走油脂與水分，讓皮膚表面乾裂，時間久了甚至會引起泛紅、脫皮。
✅ 如何挑對潔面乳？
看成分表：避開「Sodium Lauryl Sulfate (SLS)」、「Sodium Laureth Sulfate (SLES)」。
選擇含保濕成分：像玻尿酸、甘油、神經醯胺，能邊清潔邊保護。
依膚質挑選：
油肌：溫和控油型，避免過度去油。
乾肌/敏感肌：保濕舒緩型，避免香料或酒精。
🛌 生活實用建議
洗臉別超過1分鐘，避免成分停留太久。
洗完臉後「3分鐘黃金保濕」很重要，立即擦上乳液鎖水。
季節不同，潔面乳也要跟著調整：夏天可用清爽型，冬天則選滋潤型。
📌 小提醒
「緊繃≠乾淨」。真正健康的膚況是：洗完臉後感覺清爽，但不會乾裂或癢。觀察自己皮膚的反應，就是最好的檢測方式。
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