臉部清潔 & 保養小技巧

😖「洗完臉乾到發癢？小心你的潔面乳太刺激！」 很多男性洗完臉後會有一種「乾淨到緊繃」的感覺，甚至覺得這樣才是清爽。其實，這種「緊繃感」並不是健康，而是皮膚在向你求救。 🧴 為什麼會洗完臉緊繃？ 多數原因來自於潔面產品太刺激，例如含有皂鹼、SLS/SLES 或高酒精濃度的洗面乳。這些成分會帶走油脂與水分，讓皮膚表面乾裂，時間久了甚至會引起泛紅、脫皮。 ✅ 如何挑對潔面乳？ 看成分表：避開「Sodium Lauryl Sulfate (SLS)」、...

很多男生特別愛用熱水洗臉，覺得「油垢都被沖走，才算徹底乾淨」。但事實上，熱水確實能帶走油脂，卻也會帶走皮膚需要的保護層。結果就是：洗完當下很爽，過幾小時又出油，甚至開始脫皮。🌡️ 為什麼熱水會傷皮膚？熱水會破壞角質層中的脂質，這些脂質就像磚牆中的水泥，把皮膚細胞牢牢黏在一起。當它被洗掉，皮膚就會變得乾燥、敏感、容易泛紅。長期下來，連保養品也容易刺激刺痛。✅ 正確的水溫30℃–35℃的溫水最適合，接近體溫，能帶走油垢又不傷皮膚。冬天...

🚨「天天洗臉卻還長痘？因為你洗太多了！」 許多男性以為「油多、痘多，就要多洗臉」，結果越洗越糟。其實，臉部油脂並不是「壞東西」，它是皮膚天然的保護膜。過度清潔會讓皮膚以為太乾，反而分泌更多油脂，導致惡性循環。 🧼 為什麼洗太多會長痘？ 臉上的油脂有保護功能，可以抵擋灰塵、污染和細菌。如果被強力洗掉，皮膚屏障受損，細菌更容易入侵，加上油脂分泌過度補償，毛孔就容易堵塞，痘痘就冒出來了。 ✅ 正確的洗臉次數 一天兩次最剛好：早上清除夜間油脂，...

你真的洗對臉了嗎？洗錯早晚？臉不爽又長痘！ 很多男生覺得「洗臉就是洗乾淨就好」，結果皮膚越洗越乾、甚至長痘。原因很可能出在 早晚清潔方式錯了，加上用到含 皂鹼、SLS 或 SLES 的洗面乳。 早上：重點是「喚醒肌膚」 夜間皮膚會分泌油脂、汗液，還會沾上枕頭上的灰塵。 早晨清潔不需要太激烈，少量溫和泡沫就足夠，重點是清爽不緊繃。 晚上：重點是「徹底卸除髒污」 白天累積了空氣髒污、防曬、油脂，是肌膚最脆弱的時候。 這時候需要稍微加強清潔，但千萬別用含皂鹼或強力清潔劑的產品，否則油水失衡，皮膚反而更

敏感肌的日常護理要點 敏感肌是指皮膚對外界刺激反應過度，容易出現紅腫、刺痛、乾燥等不適症狀。這類肌膚通常屏障功能較弱，對環境變化、護膚品成分等都較為敏感。因此，選擇適合的護膚品和正確的護理方法尤為重要。 ✅ 正確的洗臉方式 選擇溫和潔面產品：避免使用含有皂鹼、SLS/SLES 的產品，這些成分可能會破壞皮膚屏障，導致乾燥和敏感。 控制水溫：使用過熱的水洗臉會帶走皮膚的天然油脂，建議使用接近體溫的水（約30℃）進行清潔。 輕柔按摩：潔面時避免用力揉搓，應輕輕按摩，減少...